Uzdrowienie poprzez taniec

Taniec jest kojarzony z nauką kroków, figur dobranych odpowiednio do rytmu muzyki. Później te wyuczone kroki możemy zaprezentować na różnego rodzaju konkursach, turniejach jako profesjonaliści albo amatorzy. A gdyby taniec miał nam pomóc z panowaniem nad własnymi emocjami? Ograniczał stres? Pomagał w interakcjach międzyludzkich? Tym właśnie zajmuje się choreoterapia. Coraz więcej osób dotykają współczesne choroby takie jak nerwica, czy depresja. W terapii tańcem nie chodzi o prezentowanie wyuczonych kroków i ...

Czytaj

5 sekretów, które musisz poznać aby tańczyć lepiej

1. Słuchaj muzyki. Może się to wydawać oczywiste, ale nie każdy, kto chodzi na zajęcia z tańca, to robi. Taniec jest ściśle związany z muzyką, więc aby poczuć taniec, trzeba poczuć muzykę. Słuchając muzyki tanecznej, uczymy się rozpoznawać różne rytmy, co jest podstawą do nauki. Wiele osób, które uczą się tańczyć, nie jest w stanie zwrócić należytej uwagi na rytm muzyczny, ponieważ zbytnio zależy im na śledzeniu kroków, koordynacji z partnerem ...

Czytaj